Школа Йоги ЦРЛ "Инсайт"

занимаюсь в школе уже более 10 лет,моя жизнь менялась и на360 градусов и на 180!))это очень увлекательное занятие познание себя!!очень благодарна школе йоги!!

Замечательная школа! Занимаюсь здесь уже не первый год, получил огромную помощь в познании себя и мира.

Очень хорошо здесь.Особо хочу отметить массажиста, такого профи не видела в Николаеве нигде. Спасибо за здоровую спину.

Мне очень нравится занятия школы йоги. Не только физические упражнения,но и глубокое рассмотрение всех сфер нашей жизни. Работаешь над собой и жизнь становиться лучше. Спасибо!

До прихода в «Инсайт» у меня были проблемы с позвоночником и здоровьем, и любые занятия с физ. нагрузкой были болезненными и сопровождались плохим самочувствием, а результата в улучшении состояния никакого не было. Благодаря индивидуальному подходу на занятиях по йогатерапии здоровье удалось восстановить. Нравится, что все инструктора следят за самочувствием занимающихся во время занятия, и если тебе какое-то упражнение не подходит, могут предложить другой вариант выполнения, но уже с поправками на твоё самочувствие и под твои возможности на данный момент. Я, например, никогда не была спортсменкой и природной гибкости не было вообще, даже до лодыжек руками дотянуться не могла, но благодаря постоянным тренировкам и постепенной нагрузке – физическая выносливость, сила и гибкость увеличились без вреда для здоровья. В общем, никто не заставит вас на первом же занятии садиться в лотос (падмасану) или стоять на голове, или «связывать себя в узел». По собственному опыту знаю, что это один из самых больших страхов перед посещением первого занятия по йоге. Также радует то, что можно выбрать направленность занятий: есть группы по хатха-йоге, для тех, кто делает упор на развитие гибкости и улучшение физического здоровья, а есть Школа йоги, в которой йога преподаётся как эзотерическое учение, и на занятиях помимо асан (физических упражнений) изучаются ещё психология и философия йоги. Так что можно выбрать кому, что больше по душе. Занимаюсь уже 2-ой год, и могу сказать, что каждый год занятия проходят по-разному и это интересно, остаётся неизменным только подход преподавателей к здоровью обучающихся. А ещё здесь очень весёлый коллектив, как преподавателей, так и занимающихся, в котором никогда не бывает скучно.

Занимаюсь несколько лет. Вдумчивый подход к каждому, теплая дружеская атмосфера, разнообразные практики,интересные мероприятия, выездные семинары, общение, физ.нагрузка, медитации - насыщенная и увлекательная программа в течении года.