Спортивные клубы, школы

Студия фитнеса и танцев "Ritmix"
- фитнес;
- танцы;
- йога

Фитнес:
- аэробные классы (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол, интервальный тренинг, тай-бо);
- силовые классы (скульптура тела, бедра + ягодицы + пресс);
- классы развивающие гибкость (йога, пилатес, стретчинг).

Танцы:
танцевальные классы для детей и подростков от 3-х до 17 лет

- основ...

Группа фитнес-стретчинга
- стретчинг

Стретчинг - это вид фитнеса, который представляет собой спортивные упражнения для растягивания мышц рук, ног, спины и, таким образом, служит для поддержания эластичности и гибкости всех групп мышц тела.

Основные цели занятий стретчингом - растяжка и поддержание хорошей физической формы.

И, кон...

ВГО Федерация Комбат Дзю-Дзюцу Украины
- комбат дзю-дзюцу;
- боевое джиу-джитсу;
- самозащита

Комбат дзю-дзюцу - система реального боя без оружия и с оружием, широко распространена среди спецподразделений армии и полиции ведущих стран мира.

На ее основе проводятся спортивные соревнования в разделах фулл-контакт и самозащита. Признанный вид спорта в Украине и мире.

Международный сертифицированный учитель йоги - Наталья Гандера (Бхавани)
- классическая йога

Групповые занятия:

ул. Квятека, 20 (фитнес-центр "Top Gym"), (0432) 509-060
понедельник, среда, пятница:
18.00 - основы йоги;
19.30 - йога - релакс

воскресенье:
11.00 - Йога + медитация

ул. Смирнова, 23 (йога-центр "Лотос"), (0432) 687-575
понедельник, среда, пятница:
11.00 - йога для...

Лаборатория танца
- детская студия;
- фитнес-аэробика;
- стрип-пластика;
- стретчинг;
- йога;
- BELLY DANCE;
- шакира belly dance;
- индивидуальные занятия;
- пилатес

"Лаборатория танца" объединяет две очень популярные и прогрессивные школы - это Школа Искусств Красоты и грации "Санрайз" и Школа экзотического восточного танца "АИДА".

Мы верим, что научить можно каждого. Абсолютно не важно, тебе 3 или 80... полный или совсем худой... умеешь что-нибудь или совсе...

Фитнес клуб "Unity Fitness club"
- аэробика;
- йога;
- пилатес;
- калланетика;
- зумба;
- Pole dance;
- стриппластика;
- фитнес для беременных
- танцы для детей;
- йога для детей;
- зумба для детей;
- студия детского творчества

В нашем фитнес клубе реализована замечательная идея, волнующая многих женщин - возможность приходить на тренировки с детьми.

Для детей также существует ряд занятий, направленных на физическое развитие, которое является очень важным в юном возрасте. Малыши смогут побегать, попрыгать и научиться по...

Луганская областная федерация Киокушинкай каратэ
- каратэ (базовая техника, ОФП, аттестация на пояса, соревнования)

Карате Киокушинкай - чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумитэ) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов).

Единственное ограничение - запрет ударов в голову руками. Полноконтактные бои, насыщенные высокими ударами ногами и мощными уда...

Группа бодифлекса
- бодифлекс (сочетание дыхательных упражнений, кардио нагрузки, силовой нагрузки и растяжки)

Бодифлекс - самый легкий и эффективный способ похудеть, подходит для женщин любого возраста и с любой физической подготовкой, имеет лечебно-профилактическое воздействие на весь организм.

Это единственная программа, которая имеет омолаживающий эффект для лица и шеи, для этого в программе есть спец...

Студия бодифлекса
- бодифлекс;
- стретчинг;
- фитнес микс

Основное направление тренировок это бодифлекс - специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц.

Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы м...

Спортивный клуб "Альфа"
- бодифлекс (усиленная программа сброса веса)

Бодифлекс - эффективная жиросжигающая тренировка, основанная на сочетании диафрагмального дыхания и изотонических, изометрических упражнений.

Воздействие бодифлекса на организм:
- укрепление сердечно сосудистой системы;
- увеличение объема легких;
- нормализация обменных процессов;
- снижение...