Йога-студия "Yoga Home Studio"

Направления обучения:
- хатха-йога для женщин по методу Айенгара

Информация о заведении:
Отличия студии:
- небольшие группы, индивидуальный подход;
- программа занятий согласно лунному и женскому циклу.

Йога для Вас, если Вы хотите улучшить здоровье, обрести гормональный баланс, нормализовать давление, сделать талию и тело стройнее; избавиться от дискомфорта в области спины, шеи; а также желаете обрести гармонию тела и души.

Особенности метода Айенгара:
- акцент на выравнивании и симметричности тела;
- индивидуальный подход и движение от простого к сложному;
- статическая практика, тонкая и глубокая проработка поз.