Информация об учебном центре:
- Хатха йога;
- Пранаяма;
- основы Мантра йоги.
На наших занятиях вы сможете изучить следующие виды йоги:
Хатха йога – статические упражнения (асаны),
Пранаяма – дыхательные упражнения, привлечение тонкой энергии при помощи дыхания,
основы Мантра йоги,
Медитация – успокоение и концентрация сознания при помощи силы мысли.
Форма занятий:
-занятия в группе;
-индивидуальные занятия.
