Реферат: Фізична активність – ознака здорового способу життя

Однією з основних ознак здорового способу життя є висок фізична активність — рух. Величезні можливості, закладені в організмі кожної людини, можуть бути реалізовані в здоров'я і активне довголіття тільки за умови постійної дружби з фізичними навал таженнями. На жаль, більшість людей нашої держави ведуть мале рухомий спосіб життя. Саме з них формується багатомільйонні армія людей, які не можуть вважатися повністю здоровими, але поки-що екстренної медичної допомоги не потребують.

Зовні непомітні болячки чи симптоми (хронічний гастрит, порушення дихання, гіпертонія, зайва вага тощо) з часом призведуть до серйозних захворювань, які важко вилікувати. Особливо тривожить той факт, що кількість людей, які балансують на грані здоров'я й нездоров'я, катастрофічно зростає. До них належать н тільки люди старшого і середнього віку, але й молодь, діти.

Сприяє низькому рівневі фізичної активності науково-технічний прогрес — автоматизація промисловості, розвиток транспорту, механізація домашньої праці, телефонізація, телебачення, які скоротили до мінімуму рухову активність людини.

Бесплатно скачать реферат "Фізична активність – ознака здорового способу життя" в полном объеме