Реферат: Правила борьбы

Как единоборство борьба существует у различных народов на протяжении многих веков. Каждый народ создавал свой вид борьбы, в котором отражались традиции, национальные обычаи, особенности культуры. У многих народов состязания по борьбе пользовались большой популярностью, а победители этих состязаний почитались, как национальные герои.
В борьбе самбо разрешается проводить броски, удержания, болевые приемы и другие атакующие и защитные действия в определенных положениях борцов.

I. ПОЛОЖЕНИЯ БОРЦОВ

1.Стоя - положение борца, при котором он касается ковра только ступнями ног (стоит на ногах).
2.Лежа - положение борца, при котором он касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног.

Лежа, а также при падении после бросков или при переходах в борьбу лежа, борец может оказаться:
а) на спине - в положении, при котором борец касается ковра обеими лопатками или в темпе (без остановки) перекатывается по спине; положение "мост", при котором борец находится спиной к ковру и касается его ступнями ног и головой, приравнивается к положению "на спине";
б) на боку - в положении, при котором борец касается ковра одной лопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру угол до 90 градусов; положение "полумост", при котором борец находится спиной к ковру и касается его ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению "на боку";
в) на груди или на животе - в положении, при котором борец касается ковра грудью или животом, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру тупой угол;
г) на ягодицах или на пояснице - в положении, при котором борец касается ковра одной (двумя) ягодицей или поясницей;
д) на плече - в положении, при котором борец касается ковра плечевым суставом или плечом, прижатым к туловищу;
е) на коленях (колене) - в положении, при котором борец касается ковра коленями (коленом), при этом он может сидеть на своих икроножных мышцах, не касаясь ягодицами поверхности ковра;
ж) на руках (руке) - в положении, при котором борец касается поверхности ковра кистями или предплечьями рук (руки).
3.Борьба стоя (в стойке) - оба борца в положении "стоя".
4.Борьба лежа - один или оба борца в положении "лежа".

II. БРОСКИ

1.Броском считается действие борца в захвате, в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, т.е. оказывается в одном из положений "лежа".
Контрбросок - бросок, при котором защищающийся борец в ответ на атакующие действия перехватывает инициативу и бросает его сам, изменяя характер или направление падения атакующего.
3.Оцениваются только броски, которые проводит борец, находящийся до броска (до начала падения противника) в положении "стоя".
Считается, что бросок выполнен атакующим борцом без падения, если он во время броска (от его начала и до момента завершения) сохраняет свое положение "стоя".
Бросок считается выполненным с падением атакующего борца, если в процессе проведения броска он переходит в одно из положений "лежа" или опирается на лежащего противника с целью сохранить равновесие.
Любые переворачивания в борьбе лежа, а также броски, выполняемые борцом, находящимся в положении "лежа", не оцениваются.
3.В зависимости от исходного положения атакуемого различают:
а) броски противника, находящегося в стойке; к ним приравниваются броски, при которых атакующий переводит по ходу броска противника, находящегося в одном из положений "лежа", в стойку или же полностью отрывает его от ковра, поднимает выше пояса и, бросая, переворачивает вокруг горизонтальной оси;
б) броски противника, находящегося в положении "на коленях" или "на руках", сопровождаемые также его переворачиванием вокруг горизонтальной оси; к ним приравниваются броски противника, находящегося в одном из положений "лежа", сопровождаемые его полным отрывом от ковра, но ниже уровня пояса, и переворачиванием вокруг горизонтальной оси.
Отрыв противника, находящегося в положении "лежа", от ковра и опускание его в то же положение без переворачивания не оценивается.
В любом случае броски, заканчивающиеся падением противника в положение "на руках", не оцениваются.

Бесплатно скачать реферат "Правила борьбы" в полном объеме