Спорт-клуб "Тай-бо Україна"

Напрями навчання:
- Tae Bo cardio (кардіо і силові вправи);
- Tae Bo ABS (це інтенсивні та силові заняття тай-бо, які допомагають зміцнити і наростити м'язи черевного преса);
- Tae Bo gloves (для занять необхідні боксерські рукавички)

Інформація про заклад:
Тай-бо - унікальна фітнес-програма, що поєднує енергійні рухи під музику і елементи східних єдиноборств. Активні заняття сприяють схудненню і звільняють від негативу, допомагають знайти і підтримувати чудову спортивну форму.

Відмінність Тай-бо від інших видів фітнесу:
- за 1 годину занять встигають задіюватися всі групи м'язів;
- швидке спалювання калорій (тренування проводиться в аеробному режимі);
- вправи доставляють приємну втому і дають позитивні емоції;
- заняття за програмою допомагають не тільки підтримати здоров'я, але і дають цінні навички самооборони.

Тай-бо - це можливість відкрити в собі нові сили для майбутніх звершень. Заняття допоможуть освоїти елементи самооборони, навчать уникати ударів і наносити їх у відповідь.

Можна сміливо сказати, що на заняттях закладається потенціал активного життя, бадьорого духу і фортеці тіла. Правильно підібрані вправи є хорошим утилізатором жирів, без дієт і ліків.