Сан-Дао центр у Харкові

Напрями навчання:
- Сан-Дао йога

Інформація про заклад:
Вправи СанДао прості і лаконічні, прості потягування і розтяжки з глибоким диханням спрямовані на активізацію енергетичних потоків всього організму.

Вправи СанДао покликані збільшити гнучкість і рівновагу, на глибинному рівні відкриваються енергетичні зв'язки дозволяють наситити м'язи, сухожилля, суглоби і внутрішні органи необхідним киснем. За рахунок глибоко і рівномірного дихання відбувається очищення тіла від шлаків на клітинному рівні, стабілізується емоційний і психічний стан, відбувається глибоке енергетичне очищення.

Завдяки, своїй універсальності вправи СанДао чудово підходять людям різного віку і з будь-яким рівнем підготовки. Гармонізація внутрішніх енергетичних потоків дозволяє досягти по істині неймовірних результатів.

Комплексний вплив на весь організм у цілому, дозволяє поєднувати в собі різні методи. Структурно-напружені пози дозволяють збалансувати вагу тіла, зміцнити м'язи, зробити їх більш сильними; розтяжки і скручування дозволяють підвищити рухливість суглобів, зробити м'язи більш еластичними; вправи на баланс дозволяють працювати з концентрацією уваги та енергії і впливати на стійкість у складних життєвих ситуаціях; глибоке подих регулює внутрішні обмінні процеси і, особливим чином, впливає на психо-емоційний стан. Таким чином, в ході занять активізуються природні процеси гармонізації та відновлення тіла.

Це ідеальний спосіб для гармонійного і цілісного розвитку.