Тренерські послуги з бодіфлекс

Напрями навчання:
- бодіфлекс

Інформація про заклад:
Бодіфлекс - універсальний метод, що відмінно підходить, як молодим людям, так і літнім і навіть дітям. Система дихальних вправ "Бодіфлекс" розроблена Грір Чайлдерс (BodyFlex, США, "Чудова фігура за 15 хвилин").

Головним в основі аеробної гімнастики "Бодіфлекс" лежить ідеальне поєднання елементів глибокого дихання з виконанням маси вправ, розрахованих на зміцнення основних груп м'язів і збільшення гнучкості тіла. Це система особливих діафрагмних дихальних технік, заснована на затримці дихання, що потужно збагачує клітини людського організму додатковими притоками кисню.

Бодіфлекс - це відмінний спосіб втратити зайві обсяги, позбувшись зайвих кілограмів шляхом спалювання жирових відкладень, отримати бажані форми тіла, попрощавшись з головними болями і задишкою.

За допомогою додаткового потужного припливу кисню відбувається спалювання жірвих кліті і ліпідів, виводяться шлаки. Навіть після першого заняття бодіфлексом, абсолютно у всіх відзначається підйом життєвої енергії, відбувається якісне поліпшення настрою. Тому даний метод унікальний, а його дію можна направляти на проблемні зони - груди, сідниці, стегна та інше.

Заняття бодіфлексом благотворно впливають на скорочення м'язів шлунка, якісно зменшуючи його в розмірах, через що людина задовольняється набагато меншою кількістю їжі.

Переваги занять Бодіфлекс:
- без виснажливих дієт і гірких ліків;
- без виснажливих тренувань та фізичних навантажень, пов'язаних з травматизмом;
- без повернення обсягів і кілограмів.

Результати від занять Бодіфлекс:
- догляд зайвих сантиметрів в обсягах і відчутна втрата ваги;
- поліпшення стану шкіри і позбавлення від целюліту;
- зниження психологічної напруги;
- прекрасне самопочуття і поліпшення стану шкіри;
- гарний настрій і життєрадісність;
- гнучкість тіла і стрункість постави;
- відсутність задишки і здоровий міцний сон;
- зменшення апетиту і збільшення життєвої енергії.

Умови занять за методикою Бодіфлекс:
- регулярність і систематичність виконання;
- заняття проводити на голодний шлунок.