Школа бойових мистецтв Тайцзи-цюань і Цигун

Напрями навчання:
- дихальна і суглобова гімнастика;
- пластика і тонка координація рухів;
- висока чутливість і рухливість;
- природність і спонтанність у самообороні;
- гармонія духу і тіла

Інформація про заклад:
"Тайцзи-цюань" є внутрішньою школою бойового мистецтва "Ушу", відомого на Заході як "Кунг-фу". Це давнє мистецтво зміцнення організму і духовного розвитку, яке зародилося в Китаї і зараз потужно поширюється у всьому світі.

"Тайцзи-цюань" - система, в якій відтворюється природний принцип розслаблення, м'якості і гармонії. Плавний характер рухів, округлі і природні позиції, поєднання дій всього тіла складають непередаване відчуття єдності і свободи.

"Цигун" - це мистецтво розвитку енергії в організмі людини, що сприяє зміцненню здоров'я, збільшенню внутрішньої сили, тренуванні свідомості і духовного вдосконалення.

Поєднання гімнастики "Тайцзи-цюань" і "Цигун" значно покращують стан організму, знімають розумову втому.

Систематичні тренування стимулюють внутрішню енергію, виробляють навички розслаблення, покращують кровообіг, сприяють регуляції обміну речовин, знижують втому, знімають больові відчуття, зміцнюють м'язи та сухожилля, благотворно впливають на роботу внутрішніх органів і мозку, виробляють вміння досягати стану спокою і внутрішньої тиші, що є однією з умов збереження здоров'я та розвитку особистості.

Цей метод розвитку відкриває глибоку сутність людини та відновлює духовну структуру особистості.