Інформація про навчальний заклад:
- Хатха йога;
- Пранаяма;
- Основи Мантра йоги.
На наших заняттях ви зможете вивчити наступні види йоги:
Хатха йога - статичні вправи (асани),
Пранаяма - дихальні вправи, залучення тонкої енергії за допомогою дихання,
основи Мантра йоги,
Медитація - заспокоєння і концентрація свідомості за допомогою сили думки.
Форма занять:
-заняття в групі;
-індивідуальні заняття.
