Студія "Школа здоров'я"

Напрями навчання:
- йога;
- гімнастика в стилі йоги

Інформація про заклад:
Йога: відкриття краси життя через щасливе тіло і спокійний розум

Ми всі хочемо почувати себе добре. Тіло відчуває себе добре, коли ми здорові і живемо повноцінним життям. Уму добре, коли є що стоїть мета, прекрасний сенс у житті, а також ясне розуміння і готовність діяти. Серце і душа відчувають себе добре, коли ми живемо цільної життям, оточені любов'ю і поширюємо навколо себе добро ...

З давніх часів йоги вчили, що прагне до мудрості звертає увагу на те, що близько. Наприклад, роблячи вправу на гнучкість, якщо в цьому час ні про що інше не думати, а щиро і всією істотою робити «це саме вправу», то наша увага звертається всередину, ми починаємо ясніше усвідомлювати власні думки і почуття, а, значить, у нас розвивається здатність приводити себе в порядок.

Адже ось як просто виходить! Простого спостереження за своїм внутрішнім світом буває досить, щоб відчути себе краще. А концентрація на фізичних вправах йоги може в цьому допомогти: асани хатха-йоги вимагають усвідомленого ставлення до їх виконання, гарною концентрації і «повноцінного присутності у власному тілі» ...

З чого почати «вчитися мудрості»? Найкраща порада - знайти підштовхує до розвитку коло спілкування. Наприклад, в місті Суми проходить група йоги. На заняттях в першу чергу буде запропонована надихаюча атмосфера, можливість поліпшити фізичну форму і розвивати позитивний погляд на життя. Через глибоку усвідомлену роботу з тілом дівчатам і жінкам пропонують відчути нову якість життя - життя в потоці енергії, сили, радості і спокою ...

З собою потрібно мати зручну форму, йога-килимок або покривало в довжину вашого зростання, а також невеликий плед, щоб сховатися під час розслаблення в кінці заняття.

Заняття проходять по понеділках і четвергах з 18:30 до 20:00 (каб. 16 - в кінці правого крила, другий поверх), а також по вівторках і п'ятницях 19:15 ( "хор-клас", 1й поверх, вхід через 2й поверх правого крила).
Роздягальня - грімерка№1 (там же, де "хор-клас".)